جفاف العين: هل يشكل خطورة على صحة العين؟

مع كثرة استخدام الشاشات الإلكترونية والتعرض للهواء الجاف أو المكيفات، قد يشعر الشخص بأن راحة عينيه لم تعد كما كانت نتيجة تعرضها للجفاف.

ورغم كون أغلب الحالات بسيطة وتتحسن عبر تغيير بعض العادات اليومية واستخدام القطرات المرطبة المناسبة، فإن استمرار المشكلة أو تفاقمها يحتاج إلى تقييم طبي دقيق لتحديد أفضل وسيلة لعلاجها.

وخلا فقرات هذا المقال، سنوضح ماهية جفاف العين وأنواعه وكيفية الوقاية منه قدر الإمكان، بالإضافة إلى الإجابة عن أكثر الأسئلة الشائعة حوله.

ماهية جفاف العين

يحدث الجفاف في العين نتيجة وجود خلل في الغدد الدمعية المسؤولة عن إفراز الدموع أو الغشاء الدمعي الذي يحافظ عليها ويمنعها من التبخر ويعزز ترطيب العين.

وتتنوع أسباب جفاف العين بين التقدم في العمر وتبني بعض العادات الخاطئة، مثل الإفراط في استخدام الشاشات والتغيرات الهرمونية وغيرها من العوامل.

أنواع جفاف العين

يُقسم جفاف العين إلى 3 أنواع رئيسية تتضمن ما يلي:

جفاف العين الناتج عن نقص إفراز الدموع

في هذا النوع من الجفاف، لا تنتج العين كمية كافية من الدموع للحفاظ على ترطيب سطحها بصورة مناسبة.

جفاف العين التبخري

يعد الجفاف التبخري في العين  النوع الأكثر شيوعًا، ويحدث نتيجة تبخر الدموع بمعدل أسرع من الطبيعي رُغم تكوّنها بصورة كافية، وقد يرتبط هذا النوع بمعاناة اضطراب في مكونات طبقة الدموع ذاتها.

جفاف العين المختلط

يحدث الجفاف المختلط نتيجة نقص إنتاج الدموع وزيادة تبخرها في نفس الوقت.

هل جفاف العين خطير؟

يُحدد الطبيب درجة الخطورة بناءً على أعراض جفاف العين التي يعانيها المريض ومدى استجابته للعلاج، وفي معظم الحالات لا يُشكِل الجفاف البسيط خطرًا مباشرًا على النظر.

أمّا جفاف العين الحاد أو المُستمر لفترات طويلة دونَ علاج، فقد يؤدي إلى حدوث عديد من المضاعفات التي تؤثر في جودة الرؤية، فيا ترى ما هي؟

مضاعفات جفاف العين

قد لا يسبب الجفاف البسيط مضاعفات خطيرة، ولكن تركه فترات طويلة بلا علاج قد يؤدي إلى تفاقمه وظهور بعض المضاعفات التي تتضمن ما يلي:

التهاب سطح العين المتكرر

قد يؤدي عدم ترطيب العين بصورة كافية إلى زيادة تعرض سطحها للتهيج والالتهاب، فالدموع تمتلك دورًا في حماية العين من الجراثيم، وبغيابها تزداد فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية.

خدوش أو تقرحات القرنية في الحالات المتقدمة

إذا أصبح سطح العين شديد الجفاف، فإن الاحتكاك المستمر قد يسبب خدوشًا دقيقة وتقرحات في القرنية قد تنتهي بندبات دائمة.

التأثير في جودة الرؤية

يمكن أن يؤدي الجفاف إلى التأثير في جودة الرؤية لدى بعض المرضى، فقد تصبح أكثر تذبذبًا عندما تكون طبقة الدموع غير مستقرة، مما يحد من القدرة على أداء بعض الأنشطة اليومية المعتادة، مثل القراءة واستخدام الشاشات الإلكترونية والقيادة ليلًا.

كيفية الوقاية من جفاف العين

قد يساعد اتباع بعض النصائح على تقليل فرص حدوث جفاف العين وتخفيف أعراضه في حال الإصابة به، ولعل أهم هذه النصائح ما يلي:

استخدام الشاشات بطريقة صحيحة

قد يؤدي الاستخدام المطول للهاتف أو الكمبيوتر إلى زيادة تبخر الدموع وإجهاد العين، لذلك ينبغي أخذ فواصل منتظمة من الراحة عبر تطبيق قاعدة (20-20-20) التي تتضمن النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة.

تجنب التعرض للهواء المباشر

يفضل عدم توجيه الهواء الصادر من المكيف أو المروحة مباشرة إلى العين، فقد يزيد فرص تبخر طبقة الدموع.

ارتداء النظارات الواقية عند الحاجة

يمكن للنظارات الشمسية أن تقلل تعرض العين للهواء والغبار وبعض العوامل البيئية التي قد تسبب الجفاف.

استخدام قطرات العين بطريقة صحيحة

إذا وصف الطبيب قطرات معينة، فمن المهم الالتزام بطريقة الاستخدام الصحيحة والجرعة المحددة، وعدم وضع قطرات غير موصى بها عند الشعور بالجفاف، فقد تزيد الأمر سوءًا.

تناول الغذاء الصحي

الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية -الأوميجا 3-، مثل الأسماك والمكسرات، يسهم في تعزيز جودة طبقة الدموع.

أسئلة شائعة حول جفاف العين

جفاف العين من الحالات شائعة الحدوث، وعليه تتوالى عديد من التساؤلات حوله، سنجيب عن أبرزها خلال السطور القادمة من مقالنا.

هل جفاف العين يسبب صداع؟

قد يؤدي جفاف العيون إلى الشعور بالصداع؛ نظرًا إلى أن الإجهاد البصري المستمر الناتج عن محاولة التركيز لرؤية الأشياء بوضوح قد يسبب شدًا عضليًا حول العينين والجبهة، يظهر في صورة صداع، لا سيما مع الاستخدام المطول للشاشات الإلكترونية.

ورغم ذلك، لا يعد جفاف العين السبب الرئيسي وراء الصداع، فقد تكون هناك أسباب أخرى، مثل التهاب الجيوب الأنفية، وفي هذه الحالة يفضل الذهاب إلى الطبيب، لتحديد السبب بدقة وعلاجه.

هل جفاف العين يسبب العمى؟

لا يؤدي الجفاف بالعين إلى الإصابة بالعمى، خاصةً في الحالات البسيطة التي تتلقى العلاج المناسب، أمّا في الحالات الحادة غير المعالجة، فقد يتسبب في حدوث تقرحات شديدة وندبات على القرنية أو ثقب في أجزائها، مما يؤثر في جودة الرؤية، ونادرًا ما ينتهي الأمر بفقدان جزئي أو دائم للرؤية.

هل جفاف العين يمكن أن يختفي من تلقاء نفسه؟

إذا كان الجفاف ناتجًا عن حدث مؤقت كالجلوس أمام المكيف أو التعرض للهواء في أثناء السفر، فقد يزول بزوال المسبب، أمّا إذا كان نتيجة خلل في الغدد الدمعية أو معاناة مرض مناعي، فحينها يتطلب علاجًا محددًا من قِبَل الطبيب ولن يختفي تلقائيًا.

متى يحتاج الجفاف في العيون إلى تدخل طبي؟

يحتاج جفاف العين إلى استشارة طبيب العيون عندما يستمر رغم استخدام قطرات الترطيب المناسبة، أو عندما يكون شديدًا أو متكررًا أو مصحوبًا بألم حاد واحمرار ملحوظ وحساسية مفرطة تجاه الضوء، مع خروج إفرازات خضراء أو صفراء من العين وانخفاض مستوى الرؤية.

كم يستمر جفاف العين بعد عملية الليزك؟

يعد الجفاف من الآثار الجانبية المتوقع حدوثها بعد عملية الليزك للعيون، وتختلف مدة استمراره من شخص لآخر، وغالبًا ما يتحسن الأمر خلال عدّة أشهر، وقد تختفي أعراضه نهائيًا لدى معظم المرضى في غضون 3 إلى 6 أشهر تقريبًا، وفي بعض الحالات قد يستمر فترة أطول، ونادرًا ما يدوم لأكثر من عام.

خلاصة القول..

يحدد الطبيب وسيلة علاج جفاف العين المناسبة لكل مريض بناءً على نوع الجفاف ومدى تأثيره في سطح العين وشدة الأعراض التي يشكوها، ورغم أن كثيرًا من الحالات يمكن علاجها ومنع تفاقمها من خلال وضع قطرات الترطيب وتغيير بعض العادات اليومية، قد تحتاج حالات أخرى إلى نهج علاجي مخصص ومتابعة منتظمة، لتجنب تأثر القرنية وتقليل احتمالية حدوث المضاعفات المذكورة سلفًا.

وفي هذا الصدد، نوصيكم بضرورة زيارة الطبيب إذا كان الجفاف متكررًا أو لا يتحسن بالوسائل المعتادة، للخضوع للفحص الدقيق وتلقي العلاج المناسب.